2. Poskytování způsobilosti spotřebiteli se vyvíjí

2. Poskytování způsobilosti spotřebiteli se vyvíjí

Jak lékařská komunita začíná chápat roli cvičení pro snižování rizika úmrtí na COVID-19 a další nemoci, mělo by to vést k růstu nových spotřebitelů fitness, kteří budou potřebovat vedení vzdělaného odborníka.

Zdravotní přínosy cvičení jsou známy již léta, ale pandemie může být katalyzátorem, který může konečně povzbudit širokou veřejnost, aby začala přijímat zdravější životní styl. To zase vytváří příležitosti pro profesionály v oblasti zdraví a cvičení, kteří jsou schopni tuto změnu usnadnit.

Amy Thompson, viceprezidentka Fitness Group pro Pocket Media a ACE Certified Health Coach, je nadšená z této příležitosti k růstu. „Ve světě po COVID-19 je potřeba pomáhat ostatním osvojit si zdravější životní styl perfektním scénářem pro zdravotní kouče ACE, kteří mají dovednosti a schopnosti pomáhat klientům se změnami životního stylu nezbytnými k vytvoření zdravějších návyků,“ říká.

2. Poskytování způsobilosti spotřebiteli se vyvíjí

Ve snaze omezit šíření viru si mnoho vládních subjektů vynutilo uzavření fitness zařízení po celém světě. Tyto nařízené odstávky vedly k bankrotu velkých provozovatelů zdravotních klubů, jako jsou 24-Hour Fitness a Town Sports International, a také k uzavření provozovatelů studií, jako je Flywheel a mnoha nezávislých majitelů podniků. Tyto uzavírky jsou významným zdrojem narušení a vedly ke ztrátě pracovních míst a příjmů pro tisíce odborníků na zdraví a cvičení. Tato uzavření však také podpořila širší používání virtuálního programování, které může poskytnout obrovské obchodní příležitosti pro ACE Certified Professional. Zatímco domácí cvičení nejsou novinkou, pandemie vyvolala explozi online služeb, které představují zcela nový způsob poskytování cvičebních programů spotřebitelům.

Zařízení, jako jsou studia a kluby zdraví, musí platit nájem za fyzické umístění; když došlo k nařízeným odstávkám, museli operátoři zavřít své podniky a vzdát se možnosti inkasovat výnosy a přitom být smluvně zavázáni platit nájemné. Společnosti, které poskytují živé fitness lekce, jako je Peloton, Les Mills on Demand a Mirror, mají oproti tradičním fitness zařízením velkou konkurenční výhodu v tom, že mohou poskytovat cvičení téměř neomezenému počtu spotřebitelů, přičemž platí pouze zlomek nájemného. . Poskytovatelé video fitness zažívali před jarem 2020 postupný růst, ale jak vlády zavedly příkazy k úkrytu, které donutily zařízení zavřít, tento růst se stal exponenciálním.

Virtuální fitness lekce mohou být poskytovány jedním ze dvou způsobů: asynchronně (tj. na vyžádání), což znamená, že si spotřebitel může vybrat cvičení z knihovny dříve nahraných programů; nebo synchronně (tj. živý přenos), kdy spotřebitel sleduje spolu s třídou, jak je vyučována živě a vysílána přes internet. Ať už na vyžádání nebo naživo, spotřebitelé hledající řešení pro cvičení doma se rychle přizpůsobili a zvykli si na pohodlí cvičit vedené instruktorem z pohodlí svého domova. Tato změna v chování spotřebitelů vytvoří obchodní příležitosti pro ACE Certified Professional, kteří mohou začít nabízet vlastní streamingová cvičení.

Streamovací cvičení poskytují nejen velké společnosti. Když dostali zdravotníci a odborníci na cvičení dovolenou nebo je jejich zaměstnavatel ukončil, mnozí reagovali tím, že využili služeb jako FaceTime, Zoom nebo Facebook Live, aby pokračovali v práci s klienty a učili skupinové fitness lekce. Aimee Nicotera, ACE Certified Group Fitness Instructor se sídlem v Massachusetts, dostala dovolenou a nakonec ji ukončila společnost národního zdravotního klubu. V reakci na to Aimee proměnila svůj sklep na studio pro streamování videa a začala nabízet lekce cvičení, které mohou účastníci absolvovat buď živě, nebo prostřednictvím systému na vyžádání, který vytvořila prostřednictvím Vimeo. Vytvoření její platformy umožnilo Aimee pokračovat ve výuce svých klientů na jejím současném trhu a umožnilo znovu se spojit s bývalými účastníky skupinového fitness v jižní Kalifornii a jižní Floridě, kde žila před svým současným bydlištěm.

3. Sociální média umožňují profesionálům v oblasti zdraví a cvičení prodávat přímo spotřebiteli

Další rušivou silou, která mění způsob, jakým se zdravotníci a odborníci na cvičení spojují s klienty, je používání sociálních médií. Tradiční model podnikání v oblasti fitness zahrnuje práci s klienty ve fyzickém místě, jako je klub zdraví nebo cestování za prací s klienty přímo v jejich domovech. Již před COVID-19 se tento model začal měnit a nyní se ještě více odborníků na zdraví a cvičení přizpůsobuje používání sociálních médií k přilákání nových klientů. Osobní trenéři mohou navrhovat a vytvářet cvičební programy pro různé výsledky, od hubnutí po růst svalů, a poté je propagovat vytvářením poutavého obsahu na video platformách, jako jsou TikTok, YouTube a Instagram.

Mezi streamovacími platformami a kanály sociálních médií mají odborníci na zdraví a cvičení různé způsoby, jak se zapojit do řešení a poskytovat klientům řešení. Mnoho jednotlivců, kteří prodávají fitness služby prostřednictvím sociálních médií, se však při propagaci svých služeb spoléhá především na fyzický vzhled nebo kreativní obsah. To vytváří potřebu, aby ACE Certified Professional komunikovali o výhodách spolupráce s profesionálem, který je držitelem akreditované certifikace.

4. Nic nenahradí živý osobní fitness zážitek

Zatímco spotřebitelé se přizpůsobují tomu, aby měli přístup k tréninku kdekoli, kde mají obrazovku a wi-fi připojení, nic nemůže nahradit spojení, ke kterému dochází mezi instruktorem a jeho účastníky během tréninku. Kira Stokes je osobní trenérka a skupinová fitness instruktorka, která před pandemií vyučovala živé lekce v New Yorku. Stokes je také známá fitness osobnost na Instagramu a vytvořila svou vlastní aplikaci, která poskytuje její typický cvičební program, metodu Stoked. „Svou aplikaci jsem spustil rok před uzavřením a jsem nesmírně vděčný za její úspěch a neustálý růst,“ vysvětluje Stokes. „Ačkoli bude aplikace vždy jádrem mého podnikání, nemohu se dočkat, až se vrátím k výuce živých osobních kurzů a akcí, když to bude bezpečné.

5. Měnící se kancelářské prostředí zvýší poptávku po živém osobním cvičení

Pandemie podnítila dramatickou změnu v kancelářském prostředí, protože mnoho organizací si uvědomuje, že moderní technologie umožňují zaměstnancům pracovat na dálku a přitom zůstat ve spojení se svými spolupracovníky. V důsledku toho mnozí přecházejí na vzdálenou pracovní sílu a drasticky snižují výdaje na kancelářské prostory. Práce z domova je pohodlná, ale lidé nepochybně budou chtít příležitost k živému osobnímu sociálnímu kontaktu v určitém okamžiku během dne a mnozí je vyhledávají ve svém místním fitness centru.

Ano, i nadále budou docházet k uzavírání velkých i malých provozovatelů fitness zařízení a ano, streamingové tréninky se stanou konzistentní součástí fitness prostředí. Jakmile však budeme schopni přejít k jakémukoli novému normálu, který bude po zavedení vakcín proti COVID-19, potřeba instruktorů vést živé cvičení, jak skupinové, tak individuální, vzroste a vytvoří nové příležitosti pro ACE. Certifikovaní profesionálové. Spotřebitelé fitness milují osobní spojení živé lekce, ale také oceňují pohodlí, když mohou cvičit streaming doma, když jejich rozvrh neumožňuje výlet do posilovny. Protože kluby zdraví zažívají růst v prostředí po COVID, budou muset upravit programování, aby svým členům nabízely možnosti živého vysílání i streamování.

Matt Wright, výkonný ředitel na předměstí New Jersey, který pomáhá s výrobou nového zařízení, chápe potřebu rozvíjet provoz a uvedl, že společnost, pro kterou pracuje, vytváří prostor, který umožní osobním trenérům poskytovat lekce prostřednictvím streamovací platformy. Jakkoli byl virus zničující a smrtelný, stříbrnou linií je, že jakmile budou všechna data přezkoumána, existuje velká pravděpodobnost, že odborníci na zdraví a cvičení budou považováni za nezbytný personál, protože můžeme lidem pomoci dosáhnout a udržet si optimální úroveň zdraví. .

Odborná diskuse: Co očekávat v roce 2021 pro profesionály v oblasti zdraví a cvičení

Expert ACE a certifikovaný GFI Shannon Fable uspořádali živou diskusi se 4 odborníky z oboru o tom, co očekávat a jak prospívat jako profesionál v oblasti zdraví a cvičení v roce 2021. Podívejte se!

Více článků zaměřených na budoucnost

Po bezprecedentním roce 2020, jak vypadá rok 2021 pro jednotlivé typy profesionálů v oblasti zdraví a fitness? Přečtěte si naše další články zaměřené na budoucnost níže:

Budoucnost osobního tréninkuBudoucnost skupinového fitness

Zeptejte se kohokoli, kdo někdy použil cvičení k drastické změně ve svém životě, a pravděpodobně vám řekne, že důslednost je základem dlouhodobého úspěchu. Ano, všichni víme, že chování, jako je pravidelná fyzická aktivita a správná výživa, jsou nezbytnou součástí dlouhodobého zdraví, ale ve shonu moderního života může být obtížné provést nezbytné změny, abyste si osvojili nové návyky životního stylu.

Pokud jde o cvičení, zaměření na pozitivní aspekty změny chování z něj může udělat příjemnější zážitek. Mozek odměňuje příjemné zážitky zvýšením hladiny neurotransmiterů dopaminu a serotoninu. Naučit se, jak si užívat proces cvičení, by mohlo zvýšit úrovně těchto přenašečů, takže se cvičení stane pozitivní a obohacující zkušeností. Výsledkem je, že čím více budete cvičit, tím lépe se budete cítit, což by mohlo vést k dlouhodobé změně chování a zdravějšímu životu.

Následujících šest kroků vám pomůže posunout vaši pozornost tak, abyste ke cvičení přistupovali jako k prostředku ke zdravějšímu životu, který je nezbytný pro to, aby se z něj stal každodenní návyk.

Dopřát. Dejte si malou odměnu poté, co dokončíte trénink, uděláte všechna cvičení, která jste si naplánovali za týden nebo když dosáhnete cíle. Ne, to neznamená zruinovat banku nebo si pochutnat na jídle s trojnásobkem kalorií, než jste právě spálili, ale vyžaduje to trochu plánování, abyste měli připravenou správnou odměnu. Dejte si svolení ke koupi nového cvičebního úboru nebo formálního pracovního oblečení, dopřejte si proceduru v lázních nebo investujte do nových sluchátek pro vaše cvičení. Ať už je to cokoli, dopřát si odměnu aktivuje centra potěšení ve vašem mozku, což pomáhá vytvořit pozitivní pohled na roli, kterou cvičení ve vašem životě hraje.Naplánujte si tréninky. Pokud žijete podle svého kalendáře schůzek, může se vám někdy zdát, že váš rozvrh přebírá váš život a omezuje množství času dostupného na cvičení. Pokud si však uděláte čas na plánování svého rozvrhu a zařadíte čas na cvičení, je pravděpodobnější, že se z toho stane pravidelný zvyk. Udělejte si o víkendu pár minut https://recenzeproduktu.top/ na to, abyste si naplánovali, kdy a kde budete cvičit, a zařaďte to do svého rozvrhu. Pak, když se někdo pokusí klást požadavky na váš čas, můžete říct: “Promiň, ale už mám plány.”Stanovte si učební cíl. Existují dva primární typy cílů: výsledek a učení. Cíle výsledků se zaměřují na konečný výsledek provedení úkolu, jako je dokončení maratonu. Cíle učení se však zaměřují na proces nebo kroky potřebné k dosažení výsledku, jako je například učení se cvičení s kettlebell. Zaměření se na proces učení se nové cvičební technice nebo formátu může pomoci uvolnit více dopaminu, který se uvolňuje v reakci na pozitivní zkušenosti s učením, takže váš mozek si spojí cvičení s potěšením.Změňte své myšlení. Zaměřte své výsledné cíle tak, aby se zaměřovaly na kvalitu života spíše než na snahu dosáhnout nějakého mediálně definovaného vzhledu. Místo toho, abyste se zaměřovali na cvičení, abyste změnili svůj vzhled, myslete na cvičení jako na prostředek ke zlepšení vašeho zdraví a zlepšení kvality života. Pokud přesunete svou pozornost k používání cvičení jako prostředku k dosažení a udržení lepšího zdraví, možná budete překvapeni, jak moc budete motivováni udržovat konzistentnější tréninkový plán.Rozvíjejte praxi deníku. Pomocí deníku sledujte svůj pokrok a zaznamenávejte, jak se po cvičení cítíte. To nevyžaduje, abyste s sebou na každé cvičení nosili deník do posilovny – můžete jednoduše použít aplikaci Notes v telefonu a zaznamenat si několik stručných prohlášení o tom, jak se ve vás cvičení cítí. Měli jste pocit úspěchu? Podařilo se vám poprvé zacvičit nebo uběhnout určitou vzdálenost? Vyzkoušeli jste novou třídu a užili jste si to? Zapsání pozitivních aspektů každého cvičení a toho, jak se při něm cítíte, vám může pomoci posunout vaše myšlení tak, abyste se soustředili na proces, ne nutně na výsledek.Najděte si parťáka na cvičení. Podniknout kroky k zahájení změny chování sami může být obtížné, takže mít s sebou na cestu přítele může tento proces trochu usnadnit. Když najmete přítele nebo člena rodiny jako partnera na cvičení, můžete si s někým zacvičit, což vám pomůže rychleji uběhnout čas. To také činí vás a vašeho partnera odpovědnými vůči sobě navzájem, což znamená, že je méně pravděpodobné, že vynecháte cvičení, pokud víte, že s vámi někdo počítá. Pokud se vy a cvičební partner zavážete ke společnému cvičení, je větší šance, že si tento zážitek užijete, což je nezbytné pro vytvoření dlouhodobého návyku.

Učiníte-li tyto kroky, abyste se zaměřili na pozitivní aspekty cvičení, mohlo by vám to pomoci změnit vaše vnímání výhod cvičení tak, aby bylo snazší z něj vytvořit konzistentní návyk. Teprve když se cvičení stane pravidelným zvykem, zažijete trvalé a dlouhodobé výsledky svého úsilí.

Je dobře známo, že odporový trénink nabízí mnoho důležitých zdravotních výhod, včetně zlepšení zdraví, snížení rizikových faktorů pro rozvoj chronického onemocnění a estetičtějšího vzhledu. Bohužel mnoho dospělých ve věku nad 50 let – včetně těch, kteří jsou fyzicky aktivní – o tyto výhody přichází, protože se mylně domnívají, že odporový trénink se závažím je pouze pro mladé a zdatné. Nic však nemůže být dále od pravdy.

Ve skutečnosti 2. vydání pokynů pro fyzickou aktivitu pro Američany, které vydalo americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb v roce 2018, obsahuje následující doporučení:

„Dospělí by také měli dva nebo více dní v týdnu provádět aktivity na posilování svalů střední nebo vyšší intenzity, které zahrnují všechny hlavní svalové skupiny, protože tyto aktivity poskytují další zdravotní výhody. V rámci své týdenní fyzické aktivity by starší dospělí měli vykonávat vícesložkovou fyzickou aktivitu, která zahrnuje trénink rovnováhy a také aerobní aktivity a aktivity na posílení svalů.“